Лу Йонг Дао Дэ Ки — это древний (китайско — тибетский) энергетический метод восстановления и укрепления здоровья, источник жизненной силы и долголетия.

Целью метода является гармоничная циркуляция энергии в теле, способствующая активному восстановлению психического и физического здоровья.

Особенность Лу Йонг Дао Дэ Ки заключается в достаточно быстром обучении движениям практики — внешнюю форму Лу Йонг Дао Те Ки можно освоить за пару дней, тогда как для обучения техникам Цигун или Тай Чи необходимы месяцы, а то и годы тренировок.

При этом благотворный эффект техники практикующий может ощутить уже на первом занятии. Влияние метода на тело и дух происходит немедленно, т. к. задействована не только практика движений или неподвижности, а также концентрация и способность к визуализации.

Практика Лу Йонг Дао Дэ Ки привлекает энергию Ки в наше тело из окружающей природы и бесконечного пространства вокруг, восстанавливая поток Ки в теле, особенно в тех участках, где она заблокирована (часто блоки проявляются в виде проблем и болезней).

Когда поток энергии восстанавливается, и она гармонично циркулирует по телу, мы чувствуем наполненность жизненной силой и находимся в гармонии с собой и окружающим миром.

Движения практики пропитаны легкостью, способствуя расслаблению, раскрепощенности, восстановлению тела и духа.

Изучение происходит в три этапа:

— мы изучаем форму движений — затем ощущаем циркуляцию энергии Ки — приходим к ясности в ментальных (мыслительных) процессах и управлению ими.