Чтобы не думать о чем попало, т.е. чтобы не утяжелять личную ситуацию, что ты делаешь, чтобы стать лучшим в самом себе? Вместо того, чтобы смотреть телевизор, что ты делаешь? Ты читаешь Селима Айсселя, Рудольфа Штайнера, или что-то подобное, ты поешь, медитируешь, но ты делаешь нечто, что позитивно воздействует на тебя, что накапливает заслуги, ты позитивно воздействуешь на других и на человечество. И ты ещё накапливаешь заслуги. И поэтому во время следующего воплощения, а может даже уже в этой жизни ты начнешь находить себя в благоприятной внешней ситуации, в которой тебе будет легче чувствовать себя свободно, умиротворенно и радостно.