Эти простые и удивительно эффективные упражнения мягко приводят в порядок позвоночник и суставы, позволяя, таким образом, гармонично циркулировать в теле нервным импульсам, информации и энергии. Уважая внутреннюю мудрость тела, они дают пространство энергетическим и саморегулирующим процессам, которые становятся достаточно активными и восстанавливающими, замедляя или исцеляя болезненные процессы.

Терапевтические Арканы

Существует множество терапевтических Арканов, предназаначенных, в основном, для суставов. Они базируются на сочетании простого положения тела, специфического дыхания и концентрации на телесных ощущениях. Они способствуют лучшему течению энергии в суставах, в тех местах, где она блокирована. Воздействие по оживлению и активизации течения энергии делает их ценной практикой при болезненных осложнениях после вывихов и растяжении связок, действенной в случаях, когда сложно найти исцеляющее решение.

Саморегуляция суставов

Саморегуляция суставов позволяет с помощью простых движений и полученных практических навыков уменьшить подвывихи, причиняющие боли. Направленные на самоисцеление, эти упражнения позволяют облегчить или предотвратить всевозможные осложнения от статичных поз или повторяющихся движений (на рабочем месте, например), отпустить мышечные напряжения, вылечить воспаление и воздействовать на мозг, посылая ему сообщения «хорошей работы».